ҚР ДСМ Курортология және медициналық оңалту ҒЗИ филиалы "Бурабай" емдеу-сауықтыру кешенінің педиатр-дәрігері Салтанат Байтасованың ЖРВИ және тұмаудың алдын алу бойынша ұсынымдары

Жарияланды: Милана

Құрметті ата-аналар!

Жыл сайын күзгі-қысқы кезеңде Қазақстанда тұмау және басқа да жіті респираторлық вирустық инфекциялармен сырқаттанушылықтың маусымдық өсуі байқалады. Балаларды қорғаудың ең тиімді және ғылыми дәлелденген тәсілі кешенді профилактика болып қала береді.

Тұмауға қарсы вакцинациялау нақты профилактиканың ең сенімді шарасы. Вакцинациялау ауру қаупін 3-5 есе азайтады және ауыр формалар мен асқынулардың алдын алады. Баланы егу әлі кеш емес - иммунитет вакцинациялаудан кейін 10-14 күннің ішінде қалыптасады. Тегін вакцинациялау қауіп тобындағы балаларға беріледі; қалғандары үшін вакциналар дәріханалар мен жеке орталықтарда бар.

Респираторлық этикет пен гигиенаны сақтау

Қолды сабынмен жиі және мұқият жуу (кем дегенде 20 секунд).

Қоғамдық орындарда және көлікте жоғары сырқаттанушылық кезінде бір реттік маскаларды қолдану (әр 2-3 сағат сайын ауыстыру).

Жөтелгенде және түшкіргенде ауыз бен мұрынды бір реттік орамалмен немесе шынтақты бүгіп ауызды жабу.

Мұрынның шырышты қабығына күтім жасау

Күн сайын мұрын қуысын теңіз суының изотоникалық ерітінділерімен жуу (балалар ұжымдары мен қоғамдық орындарға барғаннан кейін).

Көрсетілімдерге сәйкес мұрынға вирусқа қарсы майлар мен гельдерді қолдануға болады (дәрігердің ұсынымы бойынша).

Бөлмедегі оңтайлы микроклиматты сақтау

Балалар бөлмесіндегі ауа температурасы - 18-21 °C.

Ауаның салыстырмалы ылғалдылығы 40-60 %-ды құрайды (ылғалдандырғыштарды қолдану).

Бөлмелерді үнемі желдету.

D дәрумені деңгейін түзету

Қазақстанның көптеген балаларында Д витаминінің жетіспеушілігі байқалады, бұл вирусқа қарсы иммунитетті төмендетеді. D3 витаминінің профилактикалық дозаларын қыркүйек пен сәуір аралығында қабылдау ұсынылады(дозаны дәрігер жасына және 25 (OH)d деңгейіне байланысты жеке таңдайды).

Сырқаттанушылықтың күшеюі кезеңінде адамдар көп жиналатын орындарға баруды шектеу

Мүмкіндігінше сауда орталықтарынан, кинотеатрлардан және қоғамдық көліктерде ұзақ сапарлардан аулақ болу.

Науқастарды уақтылы оқшаулау

Аурудың алғашқы белгілері пайда болған кезде, бала температураны қалыпқа келтірген сәттен бастап кем дегенде 5-7 күн үйде болуы керек (ыстықты түсіретін дәрілерді қолданбай). Бұл балалар топтарында инфекцияның таралуына жол бермейді.

Егер балада жоғары қызу (38,5 °C — тан жоғары), ентігу, айқын летаргия, ішуден бас тарту, құрысулар пайда болса- дереу медициналық көмекке жүгіну қажет.

Осы қарапайым, бірақ ғылыми негізделген шараларды сақтау аурудың қаупін және балалардағы тұмау мен ЖРВИ ауырлығын айтарлықтай төмендетеді.

Балаларыңыздың денсаулығына қамқорлық жасаңыз!

Қар. 21, 2025, 1:15 Т.Қ.